Da se tokrat predstavimo tudi mi :). Smo skupina stanovalk, stanovalcev in delovna terapevtka Mateja, ki se vsak ponedeljek ob 13h družimo v Brinjevki na skupini ŽOGA BEND.
Žoga bend je skupinska vadba, kjer se ob namensko izbrani glasbi, s prilagojenim ritmom, pod vodstvom delovne terapevtke Mateje sprostimo, razgibamo, družimo in zabavamo.
Vadba je namenjena izboljšanju kardiovaskularne zmogljivosti, psihofizične kondicije, koordinacije gibov in ravnotežnih reakcij. Prav tako krepimo mišice rok in izvajamo kognitivno-perceptivni trening.
Udeleženci ob ritmu glasbe udarjamo s kuhalnicami po terapevtski žogi, ohranjamo pravilen položaj telesa, koordinacijo med gibi celega telesa in oči. Nenazadnje se tako skupaj družimo ter kvalitetno in koristno preživljamo čas.
Si še vedno v dvomih, da je tako??? Pridruži se nam. 🙂 🙂 🙂
